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姚译添 / 李晨 / 郑恺 / 沙溢 / 白鹿 / 周深 / 范丞丞 / 宋雨琦 / 张真源 / 孟子义 / 李昀锐 / 敖瑞鹏 / 张彬彬 / 

星期一 12点更1 星期六 12点更1本季以"轻装上阵"为核心主题，“兄弟团”李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、时代少年团-张真源携手“奔跑挚友”孟子义、李昀锐活力开跑

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星期二 18点更1 星期三 18点更1 星期四 18点更110位渴望爱情的单身男女共同入住「恋恋小屋」，他们中某些人将与意难平的前任重逢，重新审视自己的感情需求，探索与前任复合或开启新恋情的可能性，在

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星期六 更1节目组聚焦了三组性格迥异、处于不同阶段的“三孩家庭”，用发现和欣赏的目光记录宝宝和家长们的日常表现，展现三孩家庭育儿路上的幸福与烦恼，并邀请艺人嘉宾以不同的身份介入家庭，刷新了观众对三孩家

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姚译添 / 郑恺 / 沙溢 / 周深 / 白鹿 / 李晨 / 

新一季的主题是“轻装上阵”，节目风格也会更加轻快、热血。希望每个在人生道路上奔跑的你，可以给自己减压，放下包袱，甩开烦恼，用昂扬和向上的姿态轻装上阵！李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真

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星期六 12点更1代际文旅研学真人秀。

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杨长岭 / 陈少熙 / 何浩楠 / 李昊 / 鹭卓 /  / 王一珩 / 赵小童 / 卓沅 / 

星期六 12点更1《种地吧》第三季继续不忘初心，扎根土地！春生夏长，秋收冬藏，四季轮回之间，生命的篇章一直在延续。十个勤天要在后陡门继续精耕细作，也想去探索更广阔的农业天地，去耕耘新的土地，去认识新的

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姚译添 / 李晨 / 郑恺 / 沙溢 / 白鹿 / 周深 / 范丞丞 / 宋雨琦 / 张真源 / 孟子义 / 李昀锐 / 敖瑞鹏 / 张彬彬 / 

星期五 22点更1奔跑吧13轻装上阵，放肆奔跑

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林振宇 / 王昱珩 / 胡明昊 / 李星羽 / 张赫奕 / 葛已萱 / 

在地球这颗神奇的星球上存在着繁华的城市部落和神秘的森林部落，一只神秘的队伍“学院林探索队”穿梭往返于这两个部落之间，并且在秘密维系着他们的平衡……此次，这只神秘队伍的队长王昱珩首次现身，与副手胡明昊一

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杨长岭 / 

星期五 12点更1 星期六 12点更1《种地吧》第三季继续不忘初心，扎根土地！春生夏长，秋收冬藏，四季轮回之间，生命的篇章一直在延续。十个勤天要在后陡门继续精耕细作，也想去探索更广阔的农业天地，去耕耘

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郭德纲 /  /  / 于谦 /  /  / 高峰 /  /  / 栾云平 /  /  / 张九龄 /  /  / 王九龙 /  /  / 张九南 /  /  / 高九成 / 

德云社郭德纲于谦相声专场福州站爆笑来袭。本场节目包括郭德纲、于谦表演的《爱情与艺术》；高峰、栾云平表演的《数来宝》；郭德纲、于谦表演的《霸道总裁》；张九龄、王九龙表演的《论捧逗》；郭德纲、于谦表演的《

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张靓颖 / 谭维维 / 张碧晨 / 吉克隽逸 / 姚晓棠 / 王睿卓 / 杨坤 / 刘宇宁 / 王源 / 陶喆 / 黄子弘凡 / 王赫野 / 王以太 / 王蓉 / 陈嘉桦 / 肖俊 / 

星期一 12点更1《天赐的声音第六季》是浙江卫视推出的音乐励志节目，由陶喆担任天赐召集人，黄子弘凡、吉克隽逸、刘宇宁、谭维维、王赫野、王以太、王源、杨坤、姚晓棠、张碧晨、张靓颖（按姓名首字母排序）组成

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杨长岭 / 李昊 / 陈少熙 / 何浩楠 / 鹭卓 / 王一珩 / 

《种地吧》第三季继续不忘初心，扎根土地！春生夏长，秋收冬藏，四季轮回之间，生命的篇章一直在延续。十个勤天要在后陡门继续精耕细作，也想去探索更广阔的农业天地，去耕耘新的土地，去认识新的朋友，去往每一个需